Séance printanière pour se relier avec l‘énergie d’élévation, dynamique et de mouvement.
On termine avec un exercice de respiration nommé Viloma Ujjayi : inspire par une seule narine, rétention poumons plein, expire par les 2 narines Ujjayi.
C’est par ici 👉 SALUTATION A LA LUNE
Ce mantra est employé pour supprimer les entraves et garantir le succès dans toutes les entreprises.
Avec l’énergie généreuse du dieu à tête d’éléphant, on retrouve l’ancrage et l’assurance nécessaires à la réussite.
GANESHA SHARANAM SHARANAM GANESHA
GAM GANAPATAYE NAMO NAMAHA
JAYE GANESHA
Je prends refuge dans la protection du Seigneur Ganesha. Je présente mes salutations à Ganesh. Victoire à Ganesh
JAY SHRI MA – REVENIR A LA SOURCE
Voici le mantra de cette semaine 🙂
🌷JAY SHRI MA KALI KALI MA
JAY SHRI MA KALI KALI MA
ANANDA MA DURGA DEVI
JAGADAMBE SHRI MA 🌷
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Traduction :
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🌷Victoire à Kâlî, à la déesse Durgâ pleine de joie, à la Mère de l’Univers🌷
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« Ce mantra célèbre la Mère divine, adorée comme la force qui engendre,
préserve et transforme l’univers, l’énergie créatrice à l’origine de toute chose. »
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Cléméntine Erpicum
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⭐POURQUOI LES MANTRAS ?
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Je me laisse complètement nourrir par le pouvoir VIBRATOIRE du MANTRA !
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🌿Je célèbre une énergie et je l’invite dans ma vie.
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🌿Les mantras, surtout pratiqués en groupe permettent de calmer les agitations du mental. De prévenir et guérir les affections de l’esprit comme l’anxiété, la peur, la colère, la solitude…
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🌿Chanter ensemble, se mettre au diapason, nous permet de nous élever ensemble, d’ouvrir le cœur.
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(accueil à partir de 8h30), dans la salle Equilibre de la Maison des Arts Martiaux de Meximieux.Une pause goûter, offerte par l’association Hatha Yoga Meximieux, est prévue au cours de la matinée.Pensez à apporter vos tapis, zafou et plaid.Le tarif, à régler au début du stage (prévoir la somme juste ou par chèque de préférence), est de:
Nouveau cycle qui commence avec la proposition de mantras. En ces temps troublés, notamment avec les nouvelles de l’Ukraine, notre cœur a besoin de rester ouvert à la souffrance, et la prière est un moyen qui nous permet de nos sentir unis, sans pour autant nous alourdir dans la peine.
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Nous pouvons faire confiance au pouvoir de guérison du cœur, à sa capacité à alchimiser, à transformer et transmuter.
PRIONS ENSEMBLE !
🌺lokāh samastāh sukhino bhavantu 🌺
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🌺« Puissent tous les êtres vivants vivre dans le bonheur, la paix, la plénitude et la prospérité ! »🌺
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⭐Suggestion pour la pratique :
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J’écoute (peut-être avec un mudra)
je chante
je danse
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Je me laisse complètement nourrir par le pouvoir VIBRATOIRE du MANTRA !
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👉LIENS :
https://open.spotify.com/track/1fAYNVwqe3e3szGEcQQYSz?si=305bdc7f55b34101
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https://open.spotify.com/album/2v6zwA3NJOeqgkH0UESP7D?si=xJnH56OYSHqmRxrB5qPE_Q