Yoga parent enfant plein air
Une petite bulle hors du temps avec votre enfant !
Vous pouvez vous inscrire directement sur le groupe whatsup dédié, n’hésitez pas à me contacter avec votre numéro si vous êtes intéressés.
Yin yoga et chant de mantra
31 mai et 28 juin
Je t’invite à une matinée en douceur, où nous mêlerons la pratique du Yin Yoga — un yoga doux, méditatif et profond — à la vibration sacrée des chants de mantras.
Un moment pour ralentir, apaiser le mental, libérer les tensions et ouvrir le cœur grâce à la magie du son et du silence.
Informations pratiques :
👉10h- 12h, accueil à partir de 9h45
👉salle privée à St Denis en Bugey (l’adresse précise sera communiquée après inscription)
👉Matériel : tapis, couverture, bolster ou coussin, briques
👉Tarif proposée : 20€
merci de réserver ou annuler ta place au plus tard 48h avant, places limitées alicevivreenyoga@gmail.com
9 mars : yoga et ayurvéda, voyage dans les élements
Une matinée en collaboration avec Alain Fayard pour découvrir / nourrir un lien profond avec les 5 éléments, Terre Eau Feu Air Éther, à travers la pratique du yoga et des notions d’ayurveda.
Apprendre à vous connaître, en observant chaque élément et leur énergie spécifique, va vous permettre d’équilibrer votre pratique.
Afin de retrouver l’homéostasie, il est important de pouvoir renforcer tel ou tel élément en fonction du manque que vous rencontrez, sur le tapis comme dans la vie.
Quand l’information juste nous rencontre au plus profond, elle fait son chemin de réalignement.
🌈Accueil à partir de 8h45, à la salle Equilibre (à côté du collège). 9h-12h avec collation offerte
☀️lien d’inscription places limitées
🦩Le tarif est de 30€, ou 20€ pour les adhérents de l’association
YOGA PARENT ENFANT dimanche13 avril
Venez partager un moment joyeux en famille et découvrir le yoga parents-enfants. Une petite bulle hors du temps pour vous et votre enfant de 4 à 10 ans ! Atelier organisé par EYA, le dimanche19 janvier 2025 de 10h30 à 11h30 au Château des Echelles à Ambérieu-en-Bugey.
C’est l’occasion pour les grands comme pour les petits, de mieux connaître leur corps et de mieux respirer, d’améliorer la concentration et de sentir détente et bien-être.
POUR QUI ?
Pour les enfants entre 4 ans et 10 ans accompagnés d’un adulte : un parent, un grand-parent. une tante, un oncle…
Les mouvements sont adaptés à deux niveaux physiques, celui de l’enfant, et celui de l’adulte.
(Idéalement chaque enfant est accompagné par un adulte, mais si pour vous cela reste confortable, vous pouvez venir avec 2 enfants).
Infos pratiques :
· Horaire : arrivée à partir de 10h15, début du cours à 10h30 – durée du cours 1 heure,
· Apportez votre tapis, à défaut quelques tapis seront disponibles sur place.
Stage pour découvrir la philosophie du yoga : YAMA
ATELIER YOGA LES YAMAS – Dimanche 23 mars – de 9h à 11h30 – Ambérieu en Bugey
Une matinée à la découverte des yamas avec Alice et Sandrine ! Piliers philosophiques du yoga, très puissants outils de développement personnel qui visent à pacifier le mental par une meilleure compréhension de ce qui se passe à l’intérieur de nous.
Quand nous pensons au Yoga, nous faisons souvent référence au corps physique, aux postures et exercices physiques, les ASANAS.
Cependant, le yoga considère que derrière le corps physique, il y a d’autres corps, les corps « subtils », et notre Conscience.
Nous allons rencontrer les YAMAS à travers la pratique posturale et des explorations interactives.
👉 Informations pratiques :
🍓Une boisson chaude vous sera offerte autour d’une pause conviviale en milieu de matinée.
☀️Prévoir une tenue confortable, des chaussettes, de quoi vous couvrir (pull, plaid) ainsi qu’un tapis, des coussins si vous le souhaitez, pour vous installer confortablement durant l’atelier.
L’inscription est vivement conseillée, le nombre de places étant limité. A défaut, nous ne pourrons pas vous garantir votre participation à cette matinée.