ATELIER YOGA LES YAMAS – Dimanche 17 novembre 2024 – de 9h à 11h30 – Ambérieu en Bugey
Une matinée à la découverte des yamas avec Alice et Sandrine ! Piliers philosophiques du yoga, très puissants outils de développement personnel qui visent à pacifier le mental par une meilleure compréhension de ce qui se passe à l’intérieur de nous.
Quand nous pensons au Yoga, nous faisons souvent référence au corps physique, aux postures et exercices physiques, les ASANAS.
Cependant, le yoga considère que derrière le corps physique, il y a d’autres corps, les corps « subtils », et notre Conscience.
Nous allons rencontrer les YAMAS à travers la pratique posturale et des explorations interactives.
👉 Informations pratiques :
🍓Une boisson chaude vous sera offerte autour d’une pause conviviale en milieu de matinée.
☀️Prévoir une tenue confortable, des chaussettes, de quoi vous couvrir (pull, plaid) ainsi qu’un tapis, des coussins si vous le souhaitez, pour vous installer confortablement durant l’atelier.
L’inscription est vivement conseillée, le nombre de places étant limité. A défaut, nous ne pourrons pas vous garantir votre participation à cette matinée.