Le Yoga de la Femme est une belle combinaison de pratiques « féminines » créée par Tatiana Elle: le Yoga des hormones, le Yoga du visage, le Yin Yoga, des postures de hatha yoga, des mudras, des techniques de relaxation et de respiration.

👉 C’est un espace cocooning pour te reconnecter avec ta femme intérieure.

🌈 Nous poursuivrons ensuite ce voyage avec des chants de mantras. Nul besoin de savoir chanter, on peut simplement écouter et se laisser porter par les vibrations !