par alicebarbagooglemailcom | Fév 3, 2022 | Actualité
Depuis début février je me laisse porter par l’énergie de RENOUVEAU de cette nouvelle année chinoise qui démarre en pleine puissance TIGRE d’EAU. 🐯
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Selon la lecture taoiste des énergies temporelles nous avons commencé en février un nouveau cycle en « bois », énergie de croissance. C’est le moment de FAIRE GRANDIR NOS GRAINES , nos projets, alignés avec la Terre, avec l’humain, avec la Vie.
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C’est le moment de REPARER NOS DIVISIONS.
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RETROUVER LA CONFIANCE e LA VITALITE
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RENOUER AVEC NOTRE PUISSANCE CREATIVE
DEFENDRE NOTRE TERRITOIRE ou ESPACE SACRE
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Je suis inspirée par des pratiques de yoga dynamique, comme Surya Namaskar pour sentir dans toutes mes cellules l’agilité, la confiance, la force du TIGRE.
Ici la vidéo pour la pratique de la Salutation au Soleil
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Je te conseille d’aller voir au ciné deux films merveilleux qui mettent vraiment en valeur la beauté précieuse des animaux sauvages, et en particulier des félins :
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Lynx de Laurent Geslin
La panthère de neiges de Marie Amiguet et Vincent Munier
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Et aussi si tu veux approfondir les lectures temporelles tu peux regarder les vidéos de Marie-Pierre Dillisinger
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par alicebarbagooglemailcom | Fév 3, 2022 | Actualité
L’année dernière nous vous avions proposé une matinée yoga via Zoom avec l’équipe de professeurs qui s’était regroupés dès le premier confinement pour vous envoyer 5 vidéos par semaine sur toute cette période qui donnait le coup d’envoi à la situation dans laquelle nous sommes encore aujourd’hui.
Nous sommes en joie de travailler à nouveau ensemble et d’être au maximum présents pour vous permettre de pratiquer de chez vous.
C’est dans cette idée de pratiquer au calme de la maison (quand c’est possible évidemment) que nous vous proposons d’explorer ensemble sur le thème d’actualité : « unir pour mieux vivre les différences ».
Avec Marie-Pierre Etchave, Christelle Tilet-Cartier et Éric Folliet et moi-même, Alice Barba.
Participation en conscience entre 20€ & 30€
( Nous considérons 30 euros comme le tarif correspondant à la prestation, toutefois nous vous laissons choisir en fonction de votre situation. )
Inscription par mail : alicevivreenyoga@gmail.com
par alicebarbagooglemailcom | Jan 6, 2022 | Actualité
Je suis heureuse de t’annoncer une prochaine journée de stage La Terre en Nous en coopération avec une amie et enseignante de danse libre, Lina Kriskova.
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Une journée pour se relier à la conscience collective du Vivant à travers des pratiques du yoga, de la danse libre Open Floor & des rituels inspirés par le Travail Qui Relie.
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Si tu sens l’appel de ton être profond qui veut vivre, se sentir vibrer, se sentir relié à toute la Nature, cette journée est pour toi.
Nous allons nous reconnecter à la Terre et à nous-même à travers des mouvements conscients et des rituels inspirés du yoga, de la danse libre Open Floor et du Travail qui relie (méthodologie crée par Joanna Macy).
Nous allons puiser l’Amour qui est en nous, et reconnaître sa force guérisseuse, créative, fertile.
Nous allons exprimer notre ressenti devant ce qui arrive à notre monde, réveiller en nous les forces vitales de la Terre, trouver notre raison d’être et nous soutenir mutuellement pour aligner nos vies à nos valeurs profondes.
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Dimanche 30 janvier
de 9h30 à 17h
(avec une pause déjeuner)
à Neuville-sur-Ain.
Participation en conscience entre 50 & 70€
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inscriptions : alice.barba@googlemail.com 06.71.06.03.51
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par alicebarbagooglemailcom | Jan 4, 2022 | Actualité
Hello ! Pour cette année j’ai décidé de lancer mes graines dans les réseaux sociaux. Bien que je ne sois pas très à l’aise dans le virtuel, que je me pose des questions d’ordre écologique, car tout ces posts et mails ça pollue la planète, que je ne sois pas très à l’aise avec l’écriture non plus… Je me lance !!
Parce-que je crois que le yoga peut nous donner des clefs pour aller de l’avant, trouver en nous les ressources, nous relier dans un esprit de paix.
Et parce-que je ne vends pas des produits inutiles, qui incitent à la consommation, mais j’offre de l’authenticité, ma présence, mes découvertes.
Alors je t’invite à me suivre sur ma page FB toute neuve ou sur mon instagram. Je vais également créer une newsletter.
Merci pour ton soutien !
par alicebarbagooglemailcom | Jan 2, 2022 | Actualité
Nouveau cycle, nouvelle année. Accueillons et profitons de ce passage pour nous purifier, au sens large. Avec l’hiver notre corps s’alourdi, il a besoin de ralentir, de rentrer dans une sorte d’hibernation, à l’image des animaux et de la nature. Même si cette attitude est juste, il peut être profitable d’attiser en nous l’énergie de AGNI, l’élément feu, qui permet de chauffer, de faire le tri et transformer.
Ces qualités vont agir au niveau digestif, pour nous alléger, après les fêtes de fin d’année. Mais aussi dans un sens large pour nous demander de quoi nous devons nous défaire… des mauvais souvenirs, des vieux schémas, des habitudes, des peurs…et créer ainsi de la place pour le NOUVEAU.
Au programme des sessions toniques pour nettoyer les organes internes, activer la digestion et éliminer les toxines. Torsions, kapalbhati, gainage, etc 🙂
La posture du guerrier / héros / Virabhadrâsana va nous aider à nous mettre dans la peau de celui qui a accompli sa mission, avec sa puissance rayonnante. Selon Barbara Litzer cet archétype émane à la fois :
PUISSANCE ET HUMILITE
ANCRAGE ET ELAN
OUVERTURE ET FERMETE
De quoi s’inspirer pour retrouver un esprit plus clair et diriger notre flamme de vie vers une intention qui va nous accompagner pour toute l’année. Idéale pour un nouveau départ !
Voici ma séance pour soutenir ta pratique chez toi !
https://youtu.be/ApqRKBdNxxc
par alicebarbagooglemailcom | Déc 6, 2021 | Actualité
Pour ce nouveau cycle je me suis inspirée des éclairage de
Barbara Litzler.
« Temps de méditation, de réconciliation, de pardon, temps de l’Avent, décembre est le mois le plus spirituel de l’année, celui du Solstice d’hiver, victoire de la lumière sur la nuit… C’est le moment de se recentrer sur ce qui, en nous, ne change pas, cette espace où brille toujours une lumière, veilleuse ou phare selon les moments, qui nous éclaire et nous réconforte au fond de la nuit, le centre du cœur, anâhata. »
Pendant ce mois de décembre nous allons explorer la connexion avec l’espace du cœur, à travers :
- des postures pour mobiliser l’espace thoracique et ouvrir la zone du cœur, comme le cobra, le sphynx, l’arc
- la cohérence cardiaque
Voici les liens pour pratiquer la cohérence cardiaque en musique :
https://youtu.be/YsHaaNvGMnUEntrerFrédéric
https://youtu.be/dHVCTn07hR0EntrerFrédéric
https://youtu.be/EHTbGFn5EQ4
