Alice Barba

Nouvelle aventure : stage acro-yoga !!

par alicebarbagooglemailcom | Fév 20, 2023 | Actualité

 CONCEPT
L’#AcroYoga Contact Tour représente la fusion de différentes disciplines :

 QU’ATTENDRE DE L’ATELIER ACROYOGA CONTACT TOUR ?
Dans une atmosphère de jeu, de bienveillance, de bonne humeur et de lâcher prise, vous allez :
– Apprendre dans un environnement sécurisant
– Recevoir les conseils d’un professeur expérimenté et passionné
– Élargir et peaufiner votre compréhension de la pratique des disciplines enseignées
– Développer des outils de communication basés sur l’empathie et la clarté
– Oublier vos limites et explorer votre potentiel
– Célébrer la joie de jouer et la joie de vivre
– Puiser dans votre force intérieure
– Régénérer votre détermination
– Apprendre à utiliser les relations tissées lors de l’Atelier comme un miroir pour votre développement personnel

 NIVEAU REQUIS
L’atelier est ouvert aussi bien aux novices qu’aux pratiquants intermédiaires ou avancés.
Chaque exercice sera présenté avec des variations pour s’adapter à tous les niveaux.
Les compétences développées valorisent le travail des professeurs de yoga, des masseurs, des gymnastes, des danseurs, des circassiens, des ostéopathes et des physiothérapeute, entre autres.

 INSCRIPTION ET RESERVATION
8-16-24 heures d’atelier acrobatique & thérapeutique
• Early Bird jusqu’au 3/3/2023
1 Day 120€ / 2 Days 200€ / 3 Days 270€
Duo: 1 Day 200€ / 2 Days 360€ / 3 Days 500€
• 15 places disponibles
Pour réserver votre place et pour toute question : +336 73 12 89 90
INSTA: acrocontacttour
ou 06.71.06.03.51

Soirée cérémonie cacao et chant de mantras // 5 mars 2023

par alicebarbagooglemailcom | Fév 20, 2023 | Actualité

Le cacao… ?

Le cacao apporte de la douceur et de l’ouverture de cœur pour révéler notre beauté intérieure et nourrir les intentions portées par les chants.

Une cérémonie Cacao est un espace ​sécuritaire, bienveillant et dans le non-jugement, durant lequel nous nous connectons à la médecine sacrée du cacao.

Durant une cérémonie Cacao le cœur tient l’espace, et permet au Cacao de mettre en lumière ce qui nous anime.

Avec beaucoup d’amour, cette médecine ancestrale nous révèle qui nous sommes.

Cette plante sacrée nourrit profondément notre corps, notre coeur et notre esprit. Elle a pour mission de nous apporter de l’amour, de ramener de l’harmonie dans nos vies, nous aider à nous aligner, à reconnecter à notre vérité, à qui l’on est.

Pourquoi chanter ?

Chanter s’est s’accepter, s’accueillir, se célébrer. S’ouvrir au monde avec authenticité. A travers nos voix on libère tout ce qui est retenu à l’intérieur, on se laisse la liberté d’exprimer. Cela va nous donner une grande sérénité et apaisement, va nous permettre de calmer les agitations du mental.

Les mantras nous permettent de faire vibrer une énergie haute en nous, car ce sont un concentré d’énergie, comme des formules magiques. Les sons du sanskrit sont considérés en effet comme une des vibrations pures.

Chanter les mantras c’est une façon de toucher notre être profond, nos émotions notre âme. Toucher les endroits que le mental ne peut pas contrôler. Chanter au diapason nous permet une élévation collective, on se relie avec tous ceux qui vibrent à la même fréquence, dans tous les espaces temps. On peut sentir une sensation d’élévation, d’expansion dans la poitrine… sentir l’amour pur !

ça devrait commencer à te donner envie !!

Voilà le lien vers l’événement, avec les infos et la réservation. Au plaisir de t’y retrouver

5 mars Villette sur Ain

PROCHAINS CERCLES DE CHANT / 19h – 22h / vendredi 31 mars – 12 mai – 23 juin

« Par le chant posé au creux d’un cœur la magie s’éveille, transforme, écoute, murmure”

Amala Klep Kremmel et Yaël Catherine Buk

Témoignage du dernier cercle:

« Merci Alice et Elodie pour cette découverte ! Je suis rentrée vidée et j’ai dormi longtemps. Par contre au réveil, j’avais une énergie, un sentiment de sérenité et une joie intérieure que je n’avais pas connu depuis longtemps ! J’ai pu faire un tas de choses dans ma journée alors que je suis souvent crévée de la semaine, le samedi ! C’est fou comme c’est ressourçant de se retrouver pour chanter et tout « vider » ! » – Elodie

par alicebarbagooglemailcom | Jan 4, 2023 | Actualité

Suite à ma formation en yogathérapie chez Shantyoga, j’ai pu apprendre des notions d’aromathérapie. Je peux donc vous conseiller sur une base de préparation pour une huile de massage pour les douleurs musculaires ou articulaires (à vous de choisir et mélanger selon vos besoins)

Les huiles végétales avec des propriétés de guérison

• macerat solaire de millepertuis ( antalgique, régenerant cutanée, anit inflammatoire )
• calophylle (osteo articulaire, cicatrisant, peuax seches, cirulatoire )
• arnica (tensoins musculaires, jambes lourdes, varices, tendinites )

Les huiles végétales « neutres »

• pepins de raisin
• amande douce
• macadamia
• sésame

Les huiles essentielles (10, 15 %), en choisir une ou deux avec propriétés complementaires 

• Eucalyptus Staïgeriana ou citronné : agit sur douleurs articulaires, musculaires, antalgique, courbatures, cervicales, fibryomalgie, sédatif, calmant, calme pitta et stress
• Gaulthérie couché ou odorante, Katra fray : anti-inflammatoire, articulaire, tendinites, circulatoire, varices, jambes lourdes, fortifiant, baume protecteur, antalgique, fatigue, convalescence.
• Genévrier des montagnes ou nain : reins, émotionnel, calme les colères et blocages, articulaire, fais baisser l’acidité, lumbago, musculaire, articulaire.

Ou acheter ?

https://www.vitalba.fr/

https://www.ladrome.fr/

https://www.asterale.com/

https://www.essenciagua.fr/

https://www.maison-neroli.bio/

Un jour pour faire de ses émotions une richesse et se relier à soi et au vivant

par alicebarbagooglemailcom | Déc 14, 2022 | Actualité

à Lyon (Travail Qui Relie) : 21 janvier

Le confinement et les effondrements suscitent en toi …  un désarroi ? Comment le dépasser ?  … ou une envie d’agir ? Mais sur quoi et comment ?

Dans cette période saturée d’inquiétudes, je trouve particulièrement pertinent de te faire découvrir Le Travail qui relie. Quessquessé ?

Derrière ce nom un peu étrange se cache une approche passionnante, surtout si tu as une conscience écologique et sociale forte, l’envie de connecter à d’autres éco-sensibles comme toi, et des questions sur le sens de tes actions ou sur ta place dans le monde.

Créée par la militante écolo Joanna Macy, cette méthodologie de travail permet :

• d’expérimenter notre appartenance et notre connexion au vivant,
• d’exprimer nos ressentis face à l’état du monde (agréables et désagréables),
• et de renouer avec l’énergie d’agir pour participer à un changement de cap.

« L’expérience de notre douleur pour le monde jaillit de notre interdépendance avec tous les êtres, d’où provient aussi notre pouvoir d’agir en leur nom. » (Joanna Macy)

La proposition du Travail qui relie, c’est d’accepter ce qu’il se passe et ce qui nous traverse, pour in fine pouvoir se (re)mettre en mouvement.

Une Respirale est une journée

• pour changer de regard et trouver une nouvelle dynamique d’engagement
• pour te relier à d’autres avec yoga, mouvement libre, espaces de parole, respiration, marche, chant/tambour
• pour faire de tes émotions une richesse

Plus d’informations : https://www.subscribepage.com/travailquirelie

Pour t’inscrire, avant le 10 janvier : https://www.helloasso.com/associations/plaisir-d-etre/evenements/respirale

Matinée stage : intériorité

par alicebarbagooglemailcom | Déc 14, 2022 | Actualité

Après les fêtes… une matinée yoga en collaboration avec Eric Folliet pour s’intérioriser à travers le souffle et la vibration.

INFOS PRATIQUES

 Accueil à partir de 8h30, dans la salle Equilibre de la Maison des Arts Martiaux de Meximieux.

 apporter vos tapis, zafou et plaid.

 Le tarif, à régler au début du stage (prévoir la somme juste ou par chèque de préférence), est de 30€, ou 20€ pour les adhérents de l’association Hatha Yoga Meximieux

Une pause goûter, offerte par l’association Hatha Yoga Meximieux, est prévue au cours de la matinée.

 INSCRIPTION : mail à hathayogamex@gmail.com

ou directement en vous rajoutant ici

https://doodle.com/meeting/participate/id/avln00rd/vote