par alicebarbagooglemailcom | Mar 16, 2021 | Actualité
Nous continuons l’exploration de la posture de la sauterelle en portant la focalisation sur l’équilibre des polarités, en s’harmonisant avec l’équinoxe de printemps.
Le 20 mars est le jour où la durée de la nuit est égale à celle du jour. C’est donc le jour de l’équilibre des polarités et des deux astres que nous voyons mourir et se lever à chaque fin et début de journée.
C’est le jour des noces symboliques de l’obscurité et de la lumière ; le jour où le féminin et la mère (lune) rencontrent le masculin et le père (soleil)…Ce jour célèbre autant la lune que le soleil…
La fête de l’équinoxe de printemps est aussi un temps pour faire table rase des problèmes passés. On connaît l’expression populaire « le grand nettoyage de printemps », qui n’est autre qu’un rituel pour chasser les mauvaises influences et se libérer – enfin – des énergies négatives. On passe d’un temps hivernal en un temps printanier, un temps de renouveau, un temps de fertilité… Nous allons renforcer cet élan avec un mudra.
par alicebarbagooglemailcom | Mar 9, 2021 | Actualité
Cette semaine nous poursuivons notre réveil printanier avec la posture de Shalambhasana, la sauterelle.
Les asanas sont des archétypes énergétiques, qui nous permettent d’explorer certains organismes, qu’ils soient minéral, végétal, animal, divin, cosmiques, etc..
La sauterelle est un insecte au symbolisme riche et varié, étant considéré à la fois comme un fléau et une bénédiction céleste, mais également comme un symbole de gaieté et de réincarnation. L’apparition de la sauterelle signale une période qui sera marquée par des accès de gaieté. Avec ses pattes développées, la sauterelle nous rappelle que nous devons nous bouger si nous voulons que nos rêves et nos aspirations se concrétisent.
Les sauterelles savent d’instinct découvrir les endroits ensoleillés, ayant un don pour s’envelopper de chaleur et de lumière. Or notre existence est guidée par un instinct semblable. C ‘est le moment de faire confiance à notre voix intérieure, à notre connaissance instinctive de ce qui nous est bénéfique, de ce qui ensoleille notre existence. Elle nous enseigne à croire en notre voix intérieure et à lui obéir.
par alicebarbagooglemailcom | Mar 8, 2021 | Actualité
Une après-midi pour se connecter avec les saisons intérieures du cycle féminin.
CAROLINE CHOCAT ( naturopathe ) nous éclairera sur les gènes les plus fréquentes et comment les soulager à l’aide des PLANTES.
ALICE BARBA proposera une pratique de YOGA pour se connecter avec sa nature féminine.
INFOS PRATIQUES :
Stage en présentiel (Villette sur Ain), places limitées.
Tarif : 25 euros
14h – 17h
par alicebarbagooglemailcom | Mar 7, 2021 | Actualité
La nature se réveille au printemps, il est temps de réveiller votre organisme !
Et pour cela, on commence par sortir de sa grotte ! Avec les premiers rayons de soleil qui nous réchauffent, je vous propose des cours en plein air, au bord de la rivière d’Ain, à Priay. A partir du 20 mars, les samedis à 10h.
Nous pourrons faire des cours dynamiques, avec des enchainements pour mettre l’énergie en mouvement et nous oxygéner. Ces cours sont à destination des adultes, mais les enfants à partir de 7 ans pourront participer aussi. Ce sera une belle occasion de faire découvrir votre pratique.
Merci de réserver votre place au moins 24 à l’avance, cela me permettra de vous tenir informés si le cours est maintenu ou pas, en fonction de la météo.
Pour les personnes inscrites à mes cours à l’année (ainsi que à leurs enfants), ces séances sont à prix libre conscient. Pour les autres personnes, le tarif est 10 euros la séance ou 45 euros les 5 séances.
par alicebarbagooglemailcom | Fév 23, 2021 | Actualité
Premiers jours de soleil chauffant, et partout on observe le renouveau de la Vie !
Cette séance va donc nous aider à nous harmoniser avec l’énergie du printemps. Pour cette saison on parle d’un mouvement expansif, vers l’extérieur, qui nous pousse à évacuer les excès de l’hiver, comme les arbres irriguent la sève jusqu’au bout de leurs branches pour bourgeonner. Il s’agit d’une renaissance, de l’émergence de quelque chose de nouveau, un élan, une aspiration à grandir.
Prévoir : balle mousse + 2 briques + 1 sangle
