Suite à ma formation en yogathérapie chez Shantyoga, j’ai pu apprendre des notions d’aromathérapie. Je peux donc vous conseiller sur une base de préparation pour une huile de massage pour les douleurs musculaires ou articulaires (à vous de choisir et mélanger selon vos besoins)
Les huiles végétales avec des propriétés de guérison
- macerat solaire de millepertuis ( antalgique, régenerant cutanée, anit inflammatoire )
- calophylle (osteo articulaire, cicatrisant, peuax seches, cirulatoire )
- arnica (tensoins musculaires, jambes lourdes, varices, tendinites )
Les huiles végétales « neutres »
- pepins de raisin
- amande douce
- macadamia
- sésame
Les huiles essentielles (10, 15 %), en choisir une ou deux avec propriétés complementaires
- Eucalyptus Staïgeriana ou citronné : agit sur douleurs articulaires, musculaires, antalgique, courbatures, cervicales, fibryomalgie, sédatif, calmant, calme pitta et stress
- Gaulthérie couché ou odorante, Katra fray : anti-inflammatoire, articulaire, tendinites, circulatoire, varices, jambes lourdes, fortifiant, baume protecteur, antalgique, fatigue, convalescence.
- Genévrier des montagnes ou nain : reins, émotionnel, calme les colères et blocages, articulaire, fais baisser l’acidité, lumbago, musculaire, articulaire.
Ou acheter ?