La semaine dernière nous avons commencé un cycle sur l'articulation de la hanche. Je vous ai présenté l'articulation...

PLUS DE DOUCEUR Je vous partage ces réflexions d'une collègue professeur de yoga, Céline Antoine, avec qui j'ai eu le...

Les automassages avec le balles mousse : pourquoi ? Les tensions et blocages d’énergie dans le dos vont apparaître...

Nouvelle année, nouvelles perspectives, nouvelle humanité en marche. Nouvelle année, l'heure du choix est arrivé pour...

MATERIEL : une bougie, une couverture. Première séance de l'année : humble, tout en douceur. Des étirements doux,...

MATERIEL : une bougie, une serviette ou couverture. Deuxième séance sur la bien-être digestif. Nous allons explorer...