Les actus
stage 12 décembre : mobilité colonne vertébrale
L'association Hatha Yoga Meximieux vous convie à une matinée yoga le dimanche 12 décembre 2021 de 9h00 à 12h00, dans...
Ressources complémentaires : équilibrioception, proprioception
Depuis plusieurs semaines nous nous entrainons aux postures d'équilibre, mais aussi à nous déplacer dans l'espace les...
S’harmoniser avec l’automne : équilibre + ancrage
L'automne nous accompagne vers la douce obscurité de l'hiver. Si on s'inspire du mouvement de la nature, où les...
Séance n°6 – torsions
"Cette saison est une invitation à faire le tri, à trouver l'équilibre, à débuter son retour à l'intérieur de soi....
Séance n°3 : pratique matinale hanches/bassin
Quels sont les bienfaits du yoga ? Ils sont très nombreux au niveau physique, mentale, psychologique... mais pour que...
Séance n°2 : on s’ouvre au yoga !
Bienvenus en yoga ! Ces deux premiers cours sont orientés vers la découverte de cette discipline, avec des phases de...





