Les actus

stage célébration Equinoxe le 22 mars

Équinoxe de Printemps – Rituel de Renouveau À l’occasion de l’équinoxe de printemps, Hêlin et moi nous vous invitons à célébrer ce moment d’équilibre et de transition à travers une pratique de yoga. Comme la nature qui s’éveille, cette séance sera une invitation à...

14 février : soirée contes et mantras

Contes et mantras se répondent, se tissent et se prolongent dans un même élan. La voix de la conteuse ouvre des portes intérieures, la voix chantée accompagne le corps et le souffle. Ensemble, elles créent un espace pour vibrer l’Amour, simplement, profondément. Vous...

Conférence en ligne le 3 janvier à 17h : mieux comprendre notre feu intérieur🔥Agni 🔥

Dans les traditions yogique et ayurvédique, ce moment de l’année n’est pas seulement un passage saisonnier : c’est aussi un espace initiatique. L’hiver nous conduit vers les nuits les plus longues, vers le silence, vers l’obscurité. Et c’est précisément là, dans cette...

Séance 6 : étirer le dos et renforcer pour stabiliser

Séance 6 : étirer le dos et renforcer pour stabiliser

Nov 9, 2020

Séance à la maison n°2 Outils : un mur, une sangle ou ceinture, une couverture, un coussin, une chaise sans dossier ou...

ressources vidéo complémentaires

ressources vidéo complémentaires

Nov 5, 2020

Pour une pratique en plein air, les pieds bien en contact avec la Terre Je vous propose de pratiquer cette séance à...

seance n°5: LENTEUR STABILITE confiance

seance n°5: LENTEUR STABILITE confiance

Nov 3, 2020

Séance à la maison n°1 Outils : un mur, une sangle ou ceinture, une couverture, un coussin et une chaise sans dossier...

21 novembre : Stage sur la ménopause ou deuxième printemps (en visio)

21 novembre : Stage sur la ménopause ou deuxième printemps (en visio)

Oct 20, 2020

Voici l'occasion pour accompagner harmonieusement cette période de la vie d'une femme : le DEUXIEME PRINTEMPS !!...

Séance n°4 : calme et force intérieurs

Séance n°4 : calme et force intérieurs

Oct 12, 2020

Séance automnale Pour cette semaine je vous propose une séance automnale, qui ramène l'énergie dans les appuis, dans...

Posture : quatre pattes et chien tête en bas

Posture : quatre pattes et chien tête en bas

Oct 8, 2020

Les ajustements pour la posture du chien tête en bas Dans un premier temps imaginez que vous avez une balle de tennis...

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