Golden Milk : la boisson ayurvédique de l’hiver 🍵 Composée de curcuma, d’épices et de lait végétal, cette boisson...

Heureuse de partager cette petite séance pour te permettre de t'ancrer, renforcer tes appuis et la connexion avec la...

Bonjour les yogis ! Je publie à nouveau cet article car ça fait partie de la "base" ayurvédique pour améliorer la...

Attention à l'assise sur une chaise, car on y passe énormément de temps dans notre quotidien... "Lorsque l'angle entre...

Je suis heureuse de te partager ce petit rituel de purification qui me fait tant de bien ! Personnellement je l'ai...

  Nous avons concocté cette journée avec Sophie Bailly (musicothérapie, sonothérapie) à Saint Maurice de Gourdans...