Cette semaine une séance conçue pour ouvrir l'espace du cœur. Prendre le temps d'honorer nos émotions et libérer les...

Le printemps continue son cours, l'envie de sortir dehors, de profiter des journées plus longues, de suivre le mouvent...

Cette semaine l’objectif est de ralentir !! Même en yoga, malgré nos "bonnes intentions", nous allons forcer, aller...

Cette semaine je vous propose une séance pour renforcer notre vitalité et notre confiance. Nous allons pratiquer des...

Séance "humble" pour revenir aux profondeurs, dans la zone du bassin, des hanches et se connecter à la Terre. C'est...

Nous continuons l'exploration de la posture de la sauterelle en portant la focalisation sur l'équilibre des polarités,...