Les actus
stage YOGA DU SON : la voix de l’être
Un atelier pour aller à la rencontre de notre voix, sans chercher à chanter "bien", en accueillant ce qui se présente...
Ce samedi viens voyager « en yoga » avec ton enfant !
Pour chasser le blues de l'automne viens voyager "en yoga" avec ton enfant : des postures pour se faire du bien, jouer...
Ressources yoga n°2 – soulager les tensions du haut du dos
LES POSTURES ASSISES Si vous êtes assis le dos en arrière votre respiration est purement thoracique. Votre ventre et...
Ce dimanche : séance longue accueillir l’automne
Je suis heureuse de vous inviter pour le premier yoga du dimanche !! Au programme : Vivre l'instant et se retrouver......
ressources yoga n°1 : les bases
Comment bien respirer ? Respirer c'est "mincir" "grandir". Pour éviter toute poussée vers le bas il faut...
Ce samedi le yoga en famille à Meximieux
Envie de tester le yoga avec ton enfant ? Tu peux commencer ce samedi !! Un temps pour faire des postures ensemble,...




