Les actus
Matinée stage : intériorité
Après les fêtes... une matinée yoga en collaboration avec Eric Folliet pour s'intérioriser à travers le souffle et la...
Ujjayi pranayama
Petit article sur le souflle Ujjayi, car c'est le pranayama le plus important, celui qu'on devrait pratiquer le plus...
Recette ayurvédique qui élimine les toxines
Kichari : le plat ayurvédique qui élimine les toxines 🍲 Reconnu pour ses vertus bénéfiques sur la santé, le kichari...
Journée cocoon
JOURNEE L'HIVER EN SOI 17 décembre // 9h30-18h // Saint Martin du Mont En collaboration avec Caroline Chocat. ...
Rituel ayurvédique : le lait d’or
Golden Milk : la boisson ayurvédique de l’hiver 🍵 Composée de curcuma, d’épices et de lait végétal, cette boisson...
S’harmoniser avec l’automne
Heureuse de partager cette petite séance pour te permettre de t'ancrer, renforcer tes appuis et la connexion avec la...
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