Séance apaisante pour étirer le dos et les muscles des jambes qui peuvent être trop raccourcis et ainsi participer aux...

Un atelier pour aller à la rencontre de notre voix, sans chercher à chanter "bien", en accueillant ce qui se présente...

Pour chasser le blues de l'automne viens voyager "en yoga" avec ton enfant : des postures pour se faire du bien, jouer...

LES POSTURES ASSISES Si vous êtes assis le dos en arrière votre respiration est purement thoracique. Votre ventre et...

Je suis heureuse de vous inviter pour le premier yoga du dimanche !! Au programme : Vivre l'instant et se retrouver......

Comment bien respirer ?     Respirer c'est "mincir" "grandir". Pour éviter toute poussée vers le bas il faut...