Le Yoga de la Femme est une belle combinaison de pratiques « féminines » créée par Tatiana Elle, telles  que le Yoga des hormones, le Yoga du visage, le Yin Yoga, des postures de hatha yoga, des mudras, des techniques de relaxation et de respiration. Cette approche aide les femmes à équilibrer leur système hormonal, à diminuer leur stress, à rebooster leur charme et à se reconnecter avec leur femme intérieure.

Nous poursuivrons ensuite ce voyage avec des chants de mantras. Nul besoin de savoir chanter, on peut simplement écouter et se laisser porter par les vibrations !

👉L’atelier se déroulera selon les étapes suivantes:

– Accueil

– Séquence de Yoga de la Femme

– Chants de mantra

– Goûter bien-être et échanges

Le matériel, les produits ainsi que le goûter seront fournis et sont inclus dans le prix de l’atelier.

Le samedi 21 Septembre, de 14h30 à 17h00

au studio Yoga La Côte

Tarif: 25 Euros, tout compris.

Réservations