L’association Hatha Yoga Meximieux vous convie à une matinée yoga le dimanche 12 décembre 2021 de 9h00 à 12h00, dans la salle équilibre, maison des arts martiaux à Meximieux. Elle sera animée moi même et Matthieu Mohr.
Pour un travail en profondeur SEANCE LONGUE 2h30 - 1 : Accueillir l'automne - 4 octobre 2 : Apprivoiser l'hiver - 29 novembre 3 : Se réveiller avec le printemps - 28 février 4 : Vive l'été ! - 27 juin L'atelier se déroule comme une longue séance de cours. Avec du temps pour les […]
L'atelier se déroule comme une longue séance de cours. Avec du temps pour les différentes pratiques (postures - asanas, respiration - pranayama, relaxation).